ISLAM DAN TRE (Pendekatan Islam dalam Pelepasan Ketegangan, Trauma, dan Penyakit Hati)

Dalam perjalanan hidup, setiap manusia tak lepas dari ujian, luka
batin, dan trauma yang seringkali meninggalkan bekas
mendalam, baik pada tubuh maupun jiwa. Buku “Islam dan TRE”
hadir sebagai panduan untuk menemukan kembali keseimbangan
dan ketenangan hidup melalui pendekatan yang memadukan ilmu
modern dengan nilai-nilai Islam
Melalui Tension and Trauma Releasing Exercise (TRE), pembaca
diajak memahami hubungan antara fisik dan psikis, serta cara
alami tubuh melepaskan ketegangan yang terpendam. Tidak hanya
itu, buku ini juga menguraikan bagaimana ajaran Islam memberikan
landasan spiritual yang kuat dalam proses penyembuhan.
Buku ini memberikan:
– Pemahaman mendalam tentang hakikat manusia dalam
perspektif Islam.
– Penjelasan bagaimana trauma dan emosi negatif memengaruhi
kesehatan jasmani dan rohani.
– Panduan praktis menerapkan TRE yang sesuai dengan syariat
Islam.
– Cara membangun komunitas penyembuhan Islami yang saling
mendukung.
Dengan bahasa yang lugas dan praktis, buku ini menjadi rujukan
bagi siapa saja yang ingin pulih dari trauma, mendekatkan diri
kepada Allah, serta mencapai hidup yang lebih sehat dan bermakna.
Trauma bukanlah akhir segalanya—ia bisa menjadi awal perjalanan
menuju kesembuhan, kekuatan, dan ketenangan hati.